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匿名用戶
2022-10-24
不高。每100克的草菇中所含有的熱量為23大卡，而一般人在攝取過這些熱量之后，只需要散步16分鐘，便可以將所攝取的熱量全部消耗掉，由此可見，草菇中的熱量是極其低的。
匿名用戶
2022-10-24
防治壞血病：草菇種還含有豐富的維生素及多種礦物元素，對孩子的發育和疾病預防具有特殊效果，如維生素C可防止孩子患壞血病等。提高免疫力：草菇中還含有多種有益孩子健康的特殊物質，如腺嘌呤，能有抵抗感冒和結核病的作用。寶寶食用能提高機體免疫力，增強抗病能力。
匿名用戶
2022-10-24
補充氨基酸：草菇富含優質蛋白，這些優質蛋白質含有17-18種氨基酸，包括人體必需的8種氨基酸，含量接近于肉類和蛋類，明顯高于蔬菜和水果、這些蛋白質生理活性高，吸收率可高達80%以上，最適合孩子食用。